Vous avez dit bibliothérapie ?

Enseignante – documentaliste, grande lectrice, amoureuse des livres et formée en bibliothérapie, Anne Laure nous en dit plus sur cette pratique qui a beaucoup à nous apporter… Peux-tu nous dire en quelques phrases ce qu’est la bibliothérapie ? Il existe plusieurs approches de la bibliothérapie actuellement. Je peux donc essayer d’expliquer ce que j’en ai compris … Lire la suite Vous avez dit bibliothérapie ?

Les chatouilles

Il m’a fallu plus d’une semaine pour écrire cet article. Une semaine et un peu plus pour atterrir, laisser enfin se calmer le tourbillon dans lequel m’avait plongée ce film. Genèse. « Cela te dirait d’aller voir Les Chatouilles au cinéma ? » Le résumé disait « enfant », « viol ». Sujet sensible. Très. Il fallait que je réfléchisse. J’étais … Lire la suite Les chatouilles

Comment gérer les conflits

Le conflit est l’un des modes de communication les plus répandus chez les humains. Chacun a ses idées, ses convictions et ses manières de faire et de voir les choses. Et chacun pense qu’il a raison. Jusque là, tout va bien. Le problème survient lorsque nous commençons à affirmer ouvertement nos certitudes, lesquelles, fatalement, s’entrechoquent … Lire la suite Comment gérer les conflits

La douleur

La douleur, tout le monde connaît. Cela va du mal de tête à la cheville tordue et cela prend une place importante dans notre vie. C’est donc un chapitre à évoquer. Dans des sociétés où l’on se doit d’être en forme et d’aller bien, d’être heureux et sans failles, toujours zen et souriant, on peut … Lire la suite La douleur

Le droit de craquer

Prendre soin de soi avant de tomber malade, ou, lorsqu’on l’est, compléter avec plusieurs médecines, faire un protocole de soins complet, tant physique que psychologique, on en parle beaucoup ici, notamment à travers un petit panorama de certaines médecines complémentaires. Faire une séance d’acupuncture pour se détendre ou rééquilibrer ses énergies, essayer la sophrologie, pratiquer … Lire la suite Le droit de craquer

Twitter, je ne t’aime plus, je te quitte

Nous en avons déjà parlé ici, les écrans, les réseaux sociaux prennent beaucoup de place dans nos vies et il est souvent difficile de s’en défaire. De là à meubler le temps que l’on pourrait employer à autre chose. De là à devenir une obsession. De là à, un jour, se questionner vraiment sur l’utilité … Lire la suite Twitter, je ne t’aime plus, je te quitte